Adelheid Braun



Meditation für Gruppen


Durch die Meditation üben wir uns darin, in jedem Moment ganz gegenwärtig zu sein mit unserem Bewusstsein, mit mehr Offenheit im Herzen und mit einem klareren Verständnis.

Meditation mindert Spannungen, beruhigt den Geist und öffnet auf behutsame Weise das Herz.

Sie hilft uns zu lernen, wie wir erfüllter in der gegenwärtigen Realität leben.

Geführte Meditationen:
- Achtsamkeitsmeditation

- Klangreise mit Klangschalen
- in Stille

- dynamische Meditation

Entspannungsmeditationen:
- in Stille

- mit Musikuntermalung

Eine Sitzung dauert ca. 60 bis 90 Minuten.

Regelmäßige Termine für die Gruppenmeditationen
sind wöchentlich.

Genaue Termine bitte telefonisch erfragen.

WICHTIG:
Vorherige telefonische ANMELDUNG
erbeten unter Tel. 02159-80175.